Салат с капустой кале, гранатом и рикоттой

  1. Plutjnoj

    Plutjnoj Ланка Б

    48

    Простой рецепт салата с капустой кале, гранатом и рикоттой пошагово с фото.

    Заправку для этого салата вбивайте в кале руками. Это поможет сделать капусту более нежной и насытить ее витаминами.


    Салат с капустой кале, гранатом и рикоттой
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 4 порции

    • Лук - шалот 1 шт.
    • Белый винный уксус 2 ст. л.
    • Сок граната 2 ч. л.
    • Зерна граната 1/1, чашки
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Капуста кале 1 пучок
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Рикотта 50 г

    Пошагово

    1. Лук - шалот измельчите.
    2. Смешайте в большой миске лук - шалот, белый винный уксус и сок граната. Посолите, поперчите. Оставьте на 5 минут.
    3. Кале порвите руками.
    4. Добавьте в миску капусту. Руками смешайте капусту с заправкой.
    5. Затем добавьте зерна граната и оливковое масло. Перемешайте.
    6. Перед подачей украсьте рикоттой.


     
    axoescwc и agdamskaya81 нравится это.
  2. ya_rita

    ya_rita Янчарук Рита

    56
    Вкуснятина, обожаю салат с капустой кале, гранатом и рикоттой
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Plutjnoj :)
     
  3. ЭлькаК

    ЭлькаК Клушина Элька

    86
    @Plutjnoj, рецепт салата с капустой кале, гранатом и рикоттой ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    divina76 и Mvvaikaoa нравится это.
  4. Hrjhdvo

    Hrjhdvo Галя К

    25
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Ogmfqia, Qeiteqng, ingam и ещё 1-му нравится это.
  5. barkina83

    barkina83 Нюта

    46
    Салат с капустой кале, гранатом и рикоттой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Gjoggxejd нравится это.
  6. Манзеула С

    Манзеула С Манзеула

    13
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    petkevich76 нравится это.
  7. Л_Дуванова

    Л_Дуванова Лида Д

    24
    Обязательно приготовлю!
    Plutjnoj, спасибо!
     
  8. КристинаП

    КристинаП Поповчук Кристина

    38
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Asnvjdoui и znedo нравится это.
Национальная кухня: