Салат с консервой

Несложный рецепт салата с консервой пошагово с фото.

Салаты с рыбными консервами довольно популярны. Приготовьте такой салат на ужин, он довольно питателен, прекрасно утолит голод и вместе с тем, он легкий и вашему желудку не будет тяжело

Количество порций: 1

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 76 килокалорий
• Повод: На ужин

Ингредиенты на 1 порция

• Тунец консервированный — 100 Грамм (или любая другая рыбная консерва в масле)
• Помидор — 1 Штука
• Яйцо — 1 Штука (вареное)
• Огурец — 1 Штука
• Перец болгарский — 1/1, Штуки
• Листья салата — 20 Грамм
• Маслины — 8-10 Штук
• Чеснок — 1 Зубчик (по желанию)
• Уксус бальзамический — 1 Чайная ложка
• Соль — 1 Щепотка

Пошагово

1. Благодаря быстроте приготовления и полезным свойствам, салаты с рыбными консервами очень популярны. Их готовят и в будние дни, и на праздничный стол. Такой салат легко заменит ужин - он прекрасно утоляет голод, в нем много витаминов и полезных ингредиентов. Как приготовить салат с консервой вы узнаете, прочитав этот простой рецепт. Итак, приступим.
2. начнем с того, что поставим вариться яйцо. Нам нужно яйцо, сваренное вкрутую
3. Пока варится яйцо, займемся овощами. Вымоем их и нарежем. Помидоры - крупными дольками, огурец - колечками или полу - кольцами. Листья салата просто порвем руками. Выложим овощи на тарелку.
4. Открываем консервированного тунца и выкладываем половину баночки на овощи.
5. Для заправки нам понадобится масло из консервы. Набираем столовую ложку масла из баночки с тунцом и наливаем в небольшую посуду. Добавляем бальзамический уксус, измельченный чеснок и соль. Перемешиваем.
6. Я думаю, что яйцо уже сварилось. Охлаждаем его, чистим и разрезаем на 4-6 частей. Выкладываем их на салат поверх тунца.
7. Поливаем салат заправкой и выкладываем маслины.
8. Вот и все, приятного аппетита!