Салат с красными апельсинами, фасолью и брюссельской капустой

  1. Юта_Д

    Юта_Д Юта Д

    66

    Несложный рецепт салата с красными апельсинами, фасолью и брюссельской капустой пошагово с фото.

    Этот салат очень полезный и питательный. Обязательно попробуйте его, если любите сочные сочетания.


    Салат с красными апельсинами, фасолью и брюссельской капустой
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 293 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 7 порций

    • Красный перец чили 1 шт.
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Сок лайма 2 ст. л.
    • Красный винный уксус 2 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Консервированная фасоль 2 чашки
    • Красные апельсины 3 шт.
    • Сельдерей 2 стебля
    • Брюссельская капуста 1 чашка
    • Рубленая кинза 1/1, чашки

    Пошагово

    1. Перец чили измельчите. Смешайте в большой миске с оливковым маслом, соком лайма и уксусом.
    2. Посолите, поперчите.
    3. Добавьте фасоль. Перемешайте и оставьте на 10 минут.
    4. Тем временем очистите красные апельсины и разделите на ломтики.
    5. Добавьте в миску к фасоли апельсины, мелко нарезанный сельдерей, брюссельскую капусту и кинзу.
    6. Посолите, поперчите и хорошенько перемешайте.
    7. Подавайте к столу.


     
    n_roza, А_Катлинская и Vouxgoewi нравится это.
  2. Щурова А

    Щурова А Щурова

    31
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Ziimutye и abaidulina80 нравится это.
  3. Niewoxt

    Niewoxt Галимов Инга

    26
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    mayam и pankovskaya77 нравится это.
  4. ЛикаФ

    ЛикаФ Фокина

    22
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. biskvitova80

    biskvitova80 Ариша

    12
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  6. Ogyuluge

    Ogyuluge Шведова Алсу

    41
    Юта_Д, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с красными апельсинами, фасолью и брюссельской капустой!!!
     
    fastovets89 нравится это.
  7. Ntcukae

    Ntcukae Вера Р

    20
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала салат с красными апельсинами, фасолью и брюссельской капустой первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Элеонора_Щ нравится это.
  8. Izwiuzrn

    Izwiuzrn Конторина Ника

    33
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Emdyouiuf нравится это.
Национальная кухня: