Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы

  1. Uvoarvyi

    Uvoarvyi Корнилова Мая

    25

    Непростой рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы пошагово с фото.

    Простой рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 55. Содержит всего 313 килокалорий.


    Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 313 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Руккола 200 г
    • Мангольд 200 г
    • Тростниковый сахар 20 г
    • Лимоны 1 штука
    • Грейпфруты 1 штука
    • Авокадо ⅓ штуки
    • Яблоко ½ штуки
    • Свежая мята 50 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Красный лук 50 г
    • Соус наршараб 10 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Лук мелко порезать. Грейпфрут избавить от кожи и измельчить, из половины отжать сок. Лук, половинку очищенного яблока и 1/1, авокадо отправить в блендер, добавить сок 1 лимона и подготовленный грейпфрутовый сок, масло, щепотку тростникового сахара и щепотку соли, немного соуса наршараб и листья мяты и взбить.
    2. На блюдо выложить смесь салатных листьев и полить получившимся соусом, выложить ломтики грейпфрута и поперчить. Сбрызнуть наршарабом.

    Рецепт из программы Еда с Алексеем Зиминым, выпуск 3.



     
  2. Н_Мильченко

    Н_Мильченко Мильченко Надежда

    34
    таким способом обязательно попробуем приготовить салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту кати метелицы! спасибо!
     
    uievis и М_Шкода нравится это.
  3. Шурганова М

    Шурганова М Шурганова Мая

    40
    Посмотрела на фото салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту кати метелицы, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    kiyaschuk96 нравится это.
  4. Валя_Х

    Валя_Х Холина Валя

    24
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Софья_Г нравится это.
  5. Iuioiskgi

    Iuioiskgi Думина Джульетта

    33
    Здравствуйте Uvoarvyi!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Ivmnsmbr нравится это.
  6. АникаБ

    АникаБ Аника Б

    12
    какой интересный рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту кати метелицы:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Jiqpuvok нравится это.
  7. Xbhseowea

    Xbhseowea Синицына Мэри

    79
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    АделяШ, zagalko96 и Xoioszu нравится это.
  8. Ydbtavsac

    Ydbtavsac Дудникова

    23
    Спасибо за рецепт, готовила салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту кати метелицы на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Qeasmas, zinkal и kubitskaya95 нравится это.
  9. zayakina94

    zayakina94 Заякина Элька

    35
    спасибо за отличный рецепт!
     
    oogopk и mursalov90 нравится это.
Национальная кухня: