Очень простой рецепт салата с рукколой и креветками пошагово с фото. Простой рецепт салата с рукколой и креветками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 181 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 31Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 181 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииРуккола 200 гКоролевские креветки 150 гГорчица 1 чайная ложкаАпельсины 1 штукаОливковое масло 1 чайная ложкаПошаговоДля приготовления цитрусового соуса, очищаем апельсины и измельчаем в блендере, добавляем горчицу и масло.Креветки заливаем кипятком и оставляем на 2 минуты в воде. Сливаем воду, чистим креветки, затем обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки.Рукколу тщательно моем, но не нарезаем. Выкладываем ее на тарелку, сверху выкладываем креветки и поливаем салат цитрусовым соусом.