Непростой рецепт салата с рукколой и жареной куриной грудкой пошагово с фото. Вкусный , яркий ,сытный салат -отличный вариант для легкого ужина.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из птицыСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 47Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 229 килокалорийПовод: На ужин, На обед, На праздник, День Св. Валентина, На скорую рукуИнгредиенты на 4 порцииФиле куриной грудки в панировке — 4 штМасло растительное (для жарки)Руккола — 150 гПомидоры черри — 15 штЛук красный — 1 штСыр твердый (или полутвердый тонкие ломтики) — 2 лом.Орехи кедровые (обжаренные) — 2 ч. л.Масло оливковое — 2 ст. л.Сок лимонный — 1 ст. л.Соевый соус — 1 ст. л.Бальзамический уксус — 1 ст. л.Перец черный (мельница) — по вкусуСоль — по вкусуПошаговоРукколу вымыть, обсушить. Куриное филе пожарить на растительном масле до готовности. Дать остыть, порезать ломтиками. Лук порезать тонкими полукольцами. Помидоры пополам.Заправить салат заправкой, посолить, посыпать перцем. Заправка: смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок бальзамический уксус.Выложить в порционный салатники.Посыпать кедровыми орешками и порезанными небольшими треугольниками ломтиками сыра. Приятного аппетита!
Салат с рукколой и жареной куриной грудкой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
Салат с рукколой и жареной куриной грудкой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.