Салат с тыквой, грушей и гранатом

  1. Сладко И

    Сладко И Ириша С

    26

    Сложный рецепт салата с тыквой, грушей и гранатом пошагово с фото.

    Очень классный и необычный салат, которым можно накормить гостей. Все ингредиенты знакомые и вкусные.


    Салат с тыквой, грушей и гранатом
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 95 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 3 порции

    • Тыква 1 шт.
    • Груша 1 шт.
    • Гранат 1 шт.
    • Полба (готовая) 1/1, чашки
    • Моцарелла 50 г
    • Кленовый сироп 2 ст. л.
    • Оливковое или кокосовое масло 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Для заправки:
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Лимон 1 шт.
    • Измельченный чеснок 1/1, зубчика
    • Рубленый базилик 1/1, чашки
    • Соль по вкусу
    • Молотый перец чили по вкусу

    Пошагово

    1. Приготовьте заправку. Для этого необходимо смешать все ингредиенты в миске. Из лимона предварительно выжмите сок (понадобится именно он). Отложите в сторону.
    2. Полбу отварите, следуя инструкции на упаковке. Отложите в сторону.
    3. Разогрейте духовку до 180 градусов.
    4. Тыкву нарежьте на небольшие ломтики и удалите семена. Поместите тыкву в миску среднего размера. Добавьте кленовый сироп, масло, соль, перец. Перемешайте и выложите на противень, застеленный бумагой для выпекания. Отправьте в духовку на 20 минут.
    5. Грушу нарежьте тонкими ломтиками. Извлеките зерна граната. Моцареллу порежьте на небольшие кусочки.
    6. Выложите тыкву на блюдо, посыпьте полбой и зернами граната.
    7. Добавьте ломтики груши и моцареллы.
    8. Заправьте салат и подавайте к столу.


     
  2. Omebipeq

    Omebipeq Метс

    27
    За рецепт спасибо
     
    Ohxhwsai и Ratogue нравится это.
Национальная кухня: