Салат с хурмой и авокадо

  1. b_masha

    b_masha Богородская Маша

    60

    Несложный рецепт салата с хурмой и авокадо пошагово с фото.

    Простой рецепт салата с хурмой и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 463 килокалорий.


    Салат с хурмой и авокадо
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 463 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • сок 1/1, лайма
    • шпинат – 100 г
    • кресс - салат – 75 г
    • помидоры черри – 200 г
    • красная луковица – 1 шт
    • масло ореховое – 50 мл
    • уксус винный белый – 50 мл
    • зрелая хурма – 1 шт
    • соль
    • авокадо – 1 шт

    Пошагово

    1. Хурму и авокадо очистить. Хурму нарезать тонкими полосками. Авокадо освободить от косточки, нарезать кубиками и сбрызнуть соком лайма.
    2. Лук очистить. Помидоры, шпинат и кресс - салат вымыть. Шпинат нарезать полосками, лук – мелкими кубиками, помидоры разрезать пополам.
    3. Приготовить заправку. Масло и уксус взбить в небольшой миске, добавить соль и перец по вкусу. В салатнице смешать авокадо, шпинат, кресс - салат и помидоры. Добавить хурму, аккуратно перемешать еще раз. Полить салат заправкой, дать настояться 20–30 мин.


     
  2. Yiyjzsoko

    Yiyjzsoko Строганкова Софья

    86
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  3. Voeiiaae

    Voeiiaae Сангонова

    31
    Рецепт просто бомба!!!!
    салат с хурмой и авокадо готовить просто и не долго!
     
    Aosuepew нравится это.
  4. Veoqdct

    Veoqdct Бжицкая Надя

    30
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    ДаняС, И_Азатян и bgan97 нравится это.
  5. Ouekuqu

    Ouekuqu Морар

    18
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    yxyoadi нравится это.
  6. Yhkkigtn

    Yhkkigtn Лебедь Марианна

    39
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Kjweuboo и Piogieik нравится это.
  7. Qomisgo

    Qomisgo Баскакова

    29
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
Национальная кухня: