Салат с зеленью и мандаринами

Простой рецепт салата с зеленью и мандаринами пошагово с фото.

В салат с зеленью и мандаринами я добавляю немного творога. Получается очень лёгкий, потрясающий салат! Отлично подходит к мясным и рыбным блюдам. А для желающих похудеть - просто незаменим!

Количество порций: 3-4

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 157 килокалорий
• Повод: На обед

Ингредиенты на 3 порции

• Мандарины — 5-6 Штук
• Творог — 2 Ст. ложки
• Листья салата — 50 Грамм
• Пекинская капуста — 100 Грамм
• Лимонный сок — 50 Миллилитров
• Соль — По вкусу

Пошагово

1. Итак, приступим к приготовлению.
2. Сначала почистите мандарины. Разделите на дольки и выложите все дольки в большую салатницу.
3. Затем помойте и мелко нарежьте пекинскую капусту.
4. Помойте и нарвите листья салата.
5. Творог разрыхлите, чтобы все гранулы творога рассыпались по салату.
6. Сложите всё в салатницу к мандаринам.
7. Посолите салат и полейте лимонным соком. Перемешайте.
8. Вот так просто готовится салат с зеленью и мандаринами. Кстати, он очень вкусный, и, что очень важно - полезный. Салат с зеленью и мандаринами отлично спасает от зимней хандры. А мандарины, которые все привыкли уплетать сами по себе, лучше добавить в салат и насладиться сочетанием кусов. Цитрусовые отлично гармонируют с зеленью! Я люблю салат с зеленью и мандаринами кушать просто так. Чтобы подкрепиться, заморить червячка. Или когда мандарин уже так много, а желание кушать их просто так пропало. Сделайте большую тарелку салата и он разойдётся за раз.
9. Желаю вам приятного аппетита!