Салат с ананасом, курицей и рукколой

Очень простой рецепт салата с ананасом, курицей и рукколой пошагово с фото.

Простой рецепт салата с ананасом, курицей и рукколой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 217 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 217 килокалорий

Ингредиенты на 2 порции

• Куриная грудка 1 штука
• Руккола по вкусу
• Соевый соус 3 столовые ложки
• Помидоры черри 3 штуки
• Ананас 200 г

Пошагово

1. Куриную грудку сварить.
2. Нарезать на средние кусочки, чуть прижарить без масла (2 минуты) на среднем огне.
3. Отрезать 1,5–2 кольца ананаса, снять шкуру, нарезать на кубики.
4. Все выложить на тарелку, засыпать рукколой.
5. Поперчить.
6. Залить соевым соусом (ВАЖНО! Не переборщить, всегда лучше добавить).