Простой рецепт салата со свеклой и кунжутом пошагово с фото. Простой рецепт салата со свеклой и кунжутом украинской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 2 часов. Содержит всего 199 килокалорий.Национальная кухня: Украинская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 2 часовКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 199 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияСвекла 1 шт.Сметана 2 ст. ложкГрецкий орех 25 г.Семечки подсолнечника 10 г.Кунжут 1 ч. ложкЧеснок 1 шт.Поваренная соль по вкусуПошаговоЧтобы приготовить салат со свеклой и кунжутом, буду использовать такие ингредиенты: свеклу, сметану, грецкий орех, семечки подсолнечника, кунжут, чеснок, соль по вкусу.Свеклу возьму среднего размера. Хорошо промою под проточной водой, обсушу бумажным полотенцем. Замотаю в фольгу, чтобы свекла равномерно пропеклась. Отправляю в горячую духовку до запекания. Проверяю готовность свеклы, проколов ее прямо через фольгу зубочисткой.Орехи немного поджарю на сухой сковороде. Измельчу ножом.Свеклу очищаю от кожицы. Натру на мелкой терке. Выкладываю в салатную тарелку.К свекле добавляю измельченные грецкие орехи, семечки подсолнечника, кунжут, натертый на мелкой терке чеснок. Ввожу соль по вкусу. Перемешиваю.Заправляю салат сметаной. Сверху посыпаю кунжутом. Салат со свеклой и кунжутом готов.