Непростой рецепт салата с тунцом и рукколой пошагово с фото. Простой рецепт салата с тунцом и рукколой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 290 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 290 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииКонсервированный тунец в собственном соку 1 банкаПерепелиное яйцо 6 штукРуккола по вкусуКрасные помидоры черри 6 штукСалат айсберг по вкусуСладкий перец ½ гМолодой картофель 2 штукиСтручковая фасоль по вкусуСалатный лук ½ головкиОливки по вкусуОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаСоль щепоткаМолотый черный перец щепоткаБальзамический уксус 1 чайная ложкаПошаговоОтварить яйца, картофель и фасоль. Яйца очистить от скорлупы и разрезать на половинки.Смешать все ингредиенты, кроме яиц.Смешать заправку из масла, уксуса, перца и соли.Заправить салат.Сверху украсить половинками перепелиных яиц.Прекрасно сочетается с бокалом белого вина.