Салат "Здоровье" со свеклой

  1. muntyan77

    muntyan77 Мунтян Катя

    11

    Простой рецепт салата "Здоровье" со свеклой пошагово с фото.

    В обычной жизни мы мало уделяем внимание такому важному продукту, как свекла. Предлагаю его включить в ваш рацион и использоваться не только в первых блюдах, но и в салатах.

    Овощи и язык нарезаем кубиком. Перемешиваем, заправляем нежирной сметаной или оливковым маслом и подаем. Такой салат может заменить обед или ужин. Удачи в приготовлении!

    Количество порций: 6


    Салат Здоровье со свеклой
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 6 порций

    • Свекла отварная — 1 Штука
    • Язык говяжий — 1 Штука
    • Огурцы маринованные — 2 Штуки
    • Яйца куриные — 2 Штуки
    • Сметана — 2 Ст. ложки
    • Соль и перец — 1 Щепотка
    • Картофель отварной — 1 Штука
    • Грецкие орехи — 50 Грамм

    Пошагово

    1. Отварной очищенный язык нарезаем кубиком.
    2. Свеклу отварную очищаем и нарезаем кубиком.
    3. Соленые огурчики очищаем и режем мелким кубиком. Если внутри огурцов много рассола, после нарезки отожмите огурцы, удалив лишнюю воду.
    4. В едином салатнике соединяем нарезанные продукты: свеклу, огурцы, отварной язык. Добавляем измельченные отварной картофель и яйцо. Заправляем все сметаной.
    5. Проверьте салат на соль и черный молотый перец. Приперчите и посолите при необходимости. Выкладываем салат в сервировочное кольцо на тарелку. Утрамбовываем. Придаем форму. Отдельно измельчаем грецкие орехи.
    6. Верхнюю часть салата украсить орехами. Подаем к столу. Орех не только украшает салат, но и придает вкус блюду.


     
    vasilikhina91 нравится это.
  2. Василиса_Ш

    Василиса_Ш Шулико

    26
    салат "здоровье" со свеклой прелесть, спасибо за рецепт
     
    larionchikova91 и Uejakvo нравится это.
  3. Седов Л

    Седов Л Лизавета С

    44
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
Национальная кухня: