Салат

  1. ИннаО

    ИннаО Олифенко Инна

    53

    Сложный рецепт салата пошагово с фото.

    Простой рецепт салата домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 284 килокалорий.


    Салат
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 284 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • мука пшеничная – 1 ст. л.
    • перец – по вкусу
    • соевый сыр Тофу – 200 г
    • сахар – по вкусу
    • шампиньоны – 200 г
    • болгарский перец – 1 шт.
    • салат пекинский (листья) – 6 шт.
    • помидоры – 1 шт.
    • уксус винный – 2 ч. л.
    • огурцы – 1 шт.
    • соль – по вкусу
    • базилик – 1 маленький пучок
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • укроп – 1 маленький пучок
    • вода – 1/1, стакана
    • яблоко – 1 шт.
    • лук зелёный – 3 пера

    Пошагово

    1. Шампиньоны обжарить в небольшом количестве растительного масла, добавить муку, воду и соль.
    2. Сыр нарезать кубиками со стороной 1 см, яблоко натереть на крупной тёрке, помидор нарезать кубиками, перец нарезать на квадратные кусочки 2 х2 см, огурец нарезать крупной соломкой, лук и укроп мелко порезать, салат и базилик порвать руками.
    3. Все ингредиенты смешать.
    4. Сделать маринад из винного уксуса, воды и сахара. Заправить им салат, добавить оливковое масло, соль и перец.


     
    Чижовская Л нравится это.
  2. laukhina91

    laukhina91 Лиля Л

    37
    Рецепт просто бомба!!!!
    салат готовить просто и не долго!
     
  3. Owobfmfqo

    Owobfmfqo Виктория

    10
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Свяжина А, Ася_М и Макшакова В нравится это.
  4. Кержакова О

    Кержакова О Кержакова Оля

    19
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Opleksqbu и Isakoui нравится это.
  5. Vuzcudu

    Vuzcudu Неронская Даша

    37
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    odkxke, Дафина Т и d_masha нравится это.
  6. Eolapjevo

    Eolapjevo Ярина В

    13
    @ИннаО, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить салат по этому простому рецептику.
     
    Aeuiece нравится это.
Национальная кухня: