Непростой рецепт салатов из чечевицы для похудения пошагово с фото. Хочу рассказать вам о том, что салаты из чечевицы для похудения в домашних условиях могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Хотите попробовать? Запоминайте рецепт!Количество порций: 3-4Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт для раздельного питанияВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 35 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 159 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииЧечевица — 200 ГраммЛавровый лист — 2 ШтукиВеточка тимьяна — 1 ШтукаМорковь — 2 ШтукиСтебель сельдерея — 2 ШтукиСладкий перец — 2 ШтукиКрасный лук — 1 ШтукаПетрушка — 1 ЩепоткаЧеснок — 1-3 ЗубчиковСок лимона — 5 Ст. ложекОливковое масло — 1 Ст. ложкаСоль — 1 ЩепоткаПерец — 1 ЩепоткаПошаговоИз указанных выше ингредиентов вы можете сами варьировать рецепт приготовления салатов из чечевицы для похудения, используя или все, или некоторых овощи в любом сочетании.В небольшой сотейник или кастрюлю отправьте промытую чечевицу, лавровый лист и веточку тимьяна.Затейте водой и отправьте на огонь. Варите около 20 минут (зеленая и красная чечевица варится чуть дольше) на среднем огне.Очистите морковь, нарежьте её мелкими кубиками.Также измельчите сельдерей.Вымойте и очистите от семян и хвостиков перед. Нарежьте и отправьте в салатник к другим овощам.Измельчите кубиками красный лук (если используете в этом простом рецепте салата из чечевицы для похудения репчатый, ошпарьте предварительно кипятком).Вымойте, обсушите и измельчите петрушку. Также можете взять и другую зелень, которая вам нравится.Пропустите через пресс чеснок.Готовую чечевицу обсушите немного и отправьте в салатник.Выжмите сок лимона, полейте сверху.Добавьте оливковое масло, чуточку соли и щепотку перца.Аккуратно перемешайте — и сразу можно подавать к столу.Вот такой несложный, быстрый и очень полезный вариант, как приготовить салаты из чечевицы для похудения.
Обалденный рецептик салатов из чечевицы для похудения. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!