Очень простой рецепт самого простой смузи пошагово с фото. Апельсин, грейпфрут и банан - вне сезона и повода. Это лучшее трио для себя, своей семьи и друзей.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 252 килокалорийИнгредиенты на 2 порциикрасный грейпфрут – 1 шт.апельсины крупные сладкие – 4 шт.бананы – 3 шт.лед – горстьапельсин маленький для украшения – 1 шт.ПошаговоВыжмите из крупных апельсинов и грейпфрута сок.Бананы очистите и порубите. С маленького апельсина снимите несколько красивых «стружек» цедры, нарежьте несколько красивых ломтиков.Сложите все ингредиенты в блендер, взбейте до однородного состояния. Подавайте, украсив цедрой и ломтиками апельсина.Не избегайте льда в этом коктейле, даже если обычно вы не даете детям пить холодное. Несколько кусочков льда практически не влияют на температуру, зато очень улучшают вкус.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о самом простой смузи зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!