Семга с салатом из редьки и моркови

  1. Egudhiu

    Egudhiu Дудко Людмила

    35

    Несложный рецепт семги с салатом из редьки и моркови пошагово с фото.

    Жареная семга с остреньким салатом из корнеплодов.


    Семга с салатом из редьки и моркови
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Гриль, кухонный комбайн
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Повод: Обед, Ужин

    Ингредиенты на 4 порции

    • семга (стейк) - 2 шт.
    • чили зеленый - 1 шт.
    • редька - 1 шт.
    • морковь - 2 шт.
    • лимон - 1 шт.
    • масло оливковое - 1 ст. л.
    • соевый соус - 2 ст. л.
    • соль, перец
    • зелень для подачи
    • горчица (семена) - 1 ч. л.

    Пошагово

    1. Рыбу посолить, поперчить, добавить горчицу, сбрызнуть маслом и натереть полученной смесью.
    2. Обжарить на сковороде - гриль с двух сторон до готовности.
    3. Для салата натереть морковь и редьку.
    4. Чили мелко нарезать, добавить к овощам. Заправить салат лимонным соком и соевым соусом.
    5. Рыбу подавать с салатом и зеленью. Приятного аппетита!


     
    semionova83 нравится это.
  2. Uvipledkc

    Uvipledkc Ириша

    13
    спасибочки Egudhiu
    попробуем обязательно
     
Национальная кухня: