Шашлык из тофу с соусом из кинзы

  1. Ikeoihkew

    Ikeoihkew Мирослава С

    26

    Простой рецепт шашлыка из тофу с соусом из кинзы пошагово с фото.

    Рецепт приготовления шашлыка на гриле из тофу, зеленого лука и сквоша с соусом из кинзы.

    Количество порций: 4


    Шашлык из тофу с соусом из кинзы
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Шашлык
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Повод: На ужин

    Ингредиенты на 4 порции

    • свежих листьев кинзы — 2 Чашки
    • растительного масла — 1/1, Чашки
    • чили халапеньо — 1/1, Штуки
    • тертого свежего имбиря — 1 Чайная ложка
    • свежего сока лайма — 2 Ст. ложки
    • зеленого лука — 3 Штуки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • тофу — 420 Грамм (нарезанного на 12 частей)
    • сквоша — 2 Штуки

    Пошагово

    1. Если вы используете деревянные шампуры, замочите их в воде на 30 минут перед использованием.
    2. Нагреть гриль до средней температуры. В кухонном комбайне смешать листья кинзы, 1/1, стакана масла, чили халапеньо, имбирь, сок лайма и зелень лука до получения однородной массы. Приправить все солью и перцем. Смешать тофу, белые части лука и 1 столовую ложку масла, приправить солью и перцем. Насадить тофу и лук на четыре шампура, на другие четыре шампура - тофу и сквош.
    3. Слегка смазать горячую решетку маслом. Жарить шашлыки со сквошем до мягкости, от 10 до 15 минут, переворачивая время от времени. Шашлыки с тофу и луком жарить, пока лук не станут мягким, от 4 до 6 минут, переворачивая время от времени. Смазать соусом из кинзы и жарить 30 секунд. Подавать шашлык с оставшимся соусом из кинзы.


     
    Tfwtepm и Oephhry нравится это.
  2. Анюта_С

    Анюта_С Свешникова Анюта

    27
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    aewdz нравится это.
  3. Hkaejyp

    Hkaejyp Поволоцкая Александра

    24
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  4. ИннаВ

    ИннаВ Волчкова Инна

    12
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  5. eamiy

    eamiy Member

    38
    какая вкусняшка!
     
    Iuqawze и Fiutdei нравится это.
  6. Qbvwybz

    Qbvwybz Рита

    49
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала шашлык из тофу с соусом из кинзы!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    kotovich86, Eaayeze и Евгения_Є нравится это.
Национальная кухня: