Шоколадный смузи с ореховой пастой

  1. rxkpdfoua

    rxkpdfoua Member

    57

    Очень простой рецепт шоколадного смузи с ореховой пастой пошагово с фото.

    Простой рецепт шоколадного смузи с ореховой пастой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 33 килокалорий.


    Шоколадный смузи с ореховой пастой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 33 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • 200 мл цельного молока
    • 30 г шоколада (лучше темного, 60% какао)
    • 1 ст. л. с горкой арахисовой пасты
    • немного коричневого сахара, по желанию

    Пошагово

    1. Разломайте шоколад на кусочки, растопите в микроволновой печи. Разведите арахисовую пасту примерно 1/1, немного подогретого молока.
    2. Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности. Перелейте в высокий бокал и подавайте с трубочкой.
    3. Если у вашего ребенка аллергия на молоко (а это встречается все чаще), есть выход из положения. Вы можете готовить коктейли на нескольких видах растительного молока: соевом, миндальном, рисовом, овсяном.

    Бывают такие удивительные дети, в которых самые спелые ягоды не впихнешь и самые свежие и натуральные йогурты и молоко не вольешь. Но если все это взбить в коктейль или смузи, они прибегают за угощением всей толпой.Ореховая паста- это отличный загуститель для коктейлей. Пасту можно легко приготовить дома из любых обжаренных и очищенных от шелухи орехов, просто смолов их в блендере или в комбайне с добавлением небольшого количества воды.



     
    Oafasoyo, В_Шохина и sudenko96 нравится это.
  2. g_serafima

    g_serafima Гайфуллина

    97
  3. ewdrno

    ewdrno Member

    78
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  4. Sqbefadmj

    Sqbefadmj Надя

    51
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Т_Краличева, Eqzmneaes и sieexidam нравится это.
  5. Uukkivq

    Uukkivq Смыслова

    33
    рецепт весьма кстати!
     
    Okpobeei и Vhhueiau нравится это.
  6. Icibukc

    Icibukc Сахненко Инна

    29
    спасибо за рецепт
    очень люблю шоколадный смузи с ореховой пастой
     
  7. Oylbuaeev

    Oylbuaeev Третьякова Роза

    23
    я обязательно на днях попробую твой вариант шоколадного смузи с ореховой пастой
     
    zazhogina92 нравится это.
Национальная кухня: