Смузи из дыни

Очень простой рецепт смузей из дыни пошагово с фото.

Утолять жажду в жаркую погоду с помощью сладких газированных, энергетических напитков или пива – последнее дело. Через пять минут вы снова захотите пить с ещё большей силой, а для желудка, печени и почек это настоящее испытание. А ведь летом так много возможностей для того, чтобы готовить освежающие и полезные ягодные и фруктовые напитки.

И совсем не обязательно варить морсы, компоты, а потом долго ждать когда они остынут. Приготовьте напиток из дыни с лимонным соком или соком лайма и листьями мяты. Несколько секунд – и у вас в руках бокал восхитительно ароматного, божественно вкусного напитка. Кстати, если процеживать получившуюся массу не обязательно – пейте так, заодно и «червячка заморите» в ожидании обеда. А можно и весь день просидеть на напитке из дыни, если хотите немного разгрузиться и сбросить килограммчик лишнего веса.

Пропорции напитка очень условны. Если какого-то из ингредиентов нет пробуйте его заменить, ничего страшного если сейчас у вас нет например лайма — добавляйте только лимон, вкус сильно не пострадает, а удовольствие будет огромным. Дынный напиток очень освежаем и радует.

Напиток из дыни – не единственное, что можно приготовить этим способом. Попробуйте использовать абрикосы, получится не менее вкусно и сытно. А напиток, приготовленный из арбуза, не требует добавления лимонного сока, но, если все же решите добавить, то размешайте в бокале ещё и ложечку меда.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 255 килокалорий
• Повод: Пост, десерт, ужин

Ингредиенты на 2 порции

• Дыня 300 г
• Лайм 0.5 шт.
• Лимон 0.5 шт.
• Мята свежая 0.5 пучок

Пошагово

1. Для приготовления напитка дыню выбирайте спелую и сочную, так же возьмём небольшой пучок мяты, лайм и лимон.
2. Дыню хорошо помыть, очистить от кожуры и порезать.
3. В блендер выложить порезанную дыню, добавить 2-3 горсти листиков мяты и выдавить сок половины лимона и лайма.
4. Хорошо всё измельчить.
5. Разлить по стаканам и сразу подавать!