Смузи из манго и ягод

  1. yellas

    yellas Скоробогатова

    38

    Очень простой рецепт смузей из манго и ягод пошагово с фото.

    Смузи из манго и ягод готовится при помощи блендера. Мой простой рецепт смузи включает сочный манго, сладкую малину и пару ложек овсянки. Выходит свежий, яркий по вкусу и полезный напиток. Попробуйте!

    Смузи из манго и ягод готовится предельно просто. Ингредиенты для смузи надо просто взбить блендером. Не в сезон можно использовать мороженые фрукты и ягоды.

    Количество порций: 1


    Смузи из манго и ягод
    • Национальная кухня: Канадская кухня
    • Тип блюда: Напитки, Коктейли
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 322 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 1 порция

    • Манго — 1 Штука
    • Малина — 1 Стакан
    • Овсяная крупа — 2 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Промойте манго и ягоды малины.
    2. Мякоть манго выложите в кружку или мисочку блендера.
    3. К мякоти манго добавьте малину.
    4. Добавьте в кружку также пару ложек овсяных хлопьев.
    5. Взбейте манго, малину и овсянку блендером.
    6. Смузи должен получиться однородным.
    7. Перелейте смузи из манго и ягод в стакан и подавайте. Приятного аппетита!


     
    iuawolxhg, Ujmccosuy и Ltiojeke нравится это.
  2. Ieeneaooo

    Ieeneaooo Каракулова

    21
    Отличный вариант приготовления смузей из манго и ягод.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  3. yaremenko89

    yaremenko89 Яременко Валентина

    79
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  4. КристюшаВ

    КристюшаВ Велика Кристюша

    15
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  5. Алла_З

    Алла_З Зогий Алла

    14
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  6. Hjgyuseeu

    Hjgyuseeu Светлана Б

    23
    спасибочки yellas
    попробуем обязательно
     
  7. eqbiy

    eqbiy Member

    35
    Обязательно приготовлю!
    yellas, спасибо!
     
    Cgeohbngp нравится это.
  8. s_lida

    s_lida Сачко Лида

    50
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
Национальная кухня: