Очень простой рецепт смузей из ананаса и инжира пошагово с фото. Простой рецепт смузей из ананаса и инжира домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 193 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 193 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииАнанас ½ штукиМорковь 4 штукиИнжир 2 штукиАпельсины 5 штукЛимоны 1 штукаПошаговоДля основы выжать сок из моркови и выжать сок из апельсинов и лимона.Ананас почистить и удалить сердцевину, нарезать средними кусками.В блендере пробиваем крупно нарезанный инжир, ананас, апельсиновый и морковный сок.При необходимости густоту регулируем добавлением воды или сока (апельсинового или морковного).Подаем, украсив кусочком свежей моркови.Можно изменять вкус с помощью различных добавок в виде порошка: хлорелла, спируллина, асаи.
@Лиля_В, рецепт смузей из ананаса и инжира ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!