Простой рецепт смузей с авокадо и грушей пошагово с фото. Если вы хотите приготовить очень вкусный и питательный смузи, то обязательно добавьте в него авокадо. Это очень полезный фрукт, который содержит в своем составе полезные жирные кислоты.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 232 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 4 порцииАвокадо 200 гТофу 1/1, чашкиГрушевый сок 1 чашкаМед 2 ст. л.Ванильный экстракт 1/1, ч. л.Колотый лед 2 чашкиПошаговоТофу нарежьте кубиками.Авокадо очистите и мякоть нарежьте на средние кусочки.Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородного состояния.Разлейте по высоким бокалам и подавайте.