Смузи с авокадо

  1. dianak

    dianak Хрол Диана

    63

    Простой рецепт смузей с авокадо пошагово с фото.

    Авокадо обязательно следует включить в рацион. Это важный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые относятся к полезным жирам.


    Смузи с авокадо
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 67 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 7 порций

    • Спелый авокадо 1 шт.
    • Миндальное молоко 2 стакана
    • Колотый лед 1 чашка
    • Сгущенное молоко 1/1, стакана
    • Лимонный сок 2 ст. л.
    • Миндаль 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и очистите. Мякоть нарежьте произвольно.
    2. Миндаль порубите.
    3. Смешайте все ингредиенты в блендере.
    4. Взбейте до однородного состояния.
    5. Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.


     
    Zgoiavyfk, Nomoxee, Lrphmleoq и ещё 1-му нравится это.
  2. ЮлияС

    ЮлияС Серкина Юлия

    61
    Обалденный рецептик смузей с авокадо. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  3. dafqxei

    dafqxei Member

    39
    Доброго!
    Сегодня приготовила смузи с авокадо по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    sheperis76 и Няппи Л нравится это.
  4. Iessualei

    Iessualei Пигорева Ксюша

    17
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с авокадо (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  5. Tgkowiruc

    Tgkowiruc Светлана

    24
    Когда в первый раз попробовала смузи с авокадо, мне не понравилось.
     
    shebzukhova83 и Aboebxl нравится это.
  6. Ofspewqn

    Ofspewqn Кирпич Лёля

    33
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей с авокадо.
    dianak, спасибо!!!
     
    Okadiahum и Josouou нравится это.
  7. Obioooag

    Obioooag Лена

    20
    уверена маме понравится
    все любители смузей с авокадо оценили!
     
  8. kwovpeb

    kwovpeb Member

    33
    Обалденный рецептик смузей с авокадо. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Ojxlyeyvi нравится это.
  9. Leuwfgiz

    Leuwfgiz Эглет

    45
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Hnueeejoc и Ezoeoool нравится это.
Национальная кухня: