Смузи с бананом и молоком

  1. brodkina87

    brodkina87 Бродкина Луиза

    34

    Очень простой рецепт смузей с бананом и молоком пошагово с фото.

    Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.

    Приготовим смузи с бананом и молоком в домашних условиях. Напиток сам по себе очень полезен, с него очень здорово начинать свой день. Противопоказаний он не имеет (разве что индивидуальная непереносимость лактозы, бананов или меда), можно готовить не на коровьем молоке, а на растительном. Удачи!

    Количество порций: 2


    Смузи с бананом и молоком
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 133 килокалорий
    • Повод: Для детей

    Ингредиенты на 2 порции

    • Молоко — 1 Стакан
    • Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки
    • Банан — 1 Штука
    • Мед — 1 Ст. ложка

    Пошагово

    1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
    2. Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.
    3. Приятного аппетита!


     
  2. Лиза_Ч

    Лиза_Ч Черноиваненко Лиза

    23
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  3. Миняйло Л

    Миняйло Л Миняйло Люба

    19
    Когда делала смузи с бананом и молоком и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  4. Kefehxaiy

    Kefehxaiy Грибиникова Диана

    29
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    В_Забуга нравится это.
  5. Тома_Л

    Тома_Л Линская Тома

    24
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  6. В_Немкова

    В_Немкова Валя Н

    18
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    kh_lera нравится это.
  7. Eoanpeboc

    Eoanpeboc Дария П

    8
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю смузи с бананом и молоком
     
Национальная кухня: