Очень простой рецепт смузей с яблоком и бананом пошагово с фото. Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт. На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.Количество порций: 2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 108 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииЯблоко — 1 ШтукаБанан — 2 ШтукиЙогурт — 150-200 ГраммПошаговоОчищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем - измельчаем их до состояния пюре.Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.