Простой рецепт смузей с мандарином, морковью и куркумой пошагово с фото. Куркума не просто придает блюду пикантность. Это еще и ценный источник полезных веществ и витаминов. Приготовьте питательный смузи с добавлением этой специи.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 216 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 3 порцииМиндальное молоко 1 чашкаГреческий йогурт 1/1, чашкиМандарины 2 шт.Морковь 2 шт.Куркума 1 ч. л.Сироп агавы 2 ст. л.Колотый лед 1 чашкаПошаговоМандарины очистите, разломайте на ломтики и удалите косточки, если это необходимо.Морковь очистите и нарежьте.Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбейте до однородного состояния.Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
Очень аппетитно! Забрала рецептик смузей с мандарином, морковью и куркумой в закладки, надеюсь скоро приготовлю.