Очень простой рецепт смузей с петрушкой пошагово с фото. Главная ценность петрушки – высокое содержание витамина С. Суточная норма этого витамина содержится всего в 50 г свежей зелени. Идеальный вариант – добавить эти 50 г (или хотя бы половину) в компанию к сладким фруктам и сделать смузи. Национальная кухня: Еврейская кухняТип блюда: Коктейли и напиткиСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ТушениеВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 46 килокалорийПовод: МасленицаИнгредиенты на 6 порцийбананы 1 шт.киви 1 шт.апельсин 1-2 шт.персик 2-3 шт.петрушка 1 пучокПошаговоПодготовить ингредиенты.Выдавить сок из апельсина, перелить в чашу блендера.Порубить петрушку.Добавить в чашу блендера и измельчить.Добавить нарезанные кусочками фрукты, пробить до однородности.Смузи с петрушкой готов! Приятного аппетита!
сегодня первый раз готовила смузи с петрушкой. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.