Очень простой рецепт смузей с сельдереем пошагово с фото. Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей. Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.Количество порций: 2-3Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 35 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииСтебель сельдерея — 3 ШтукиАнанас — 1/1, ШтукиЯблоко — 1 ШтукаЙогурт — 100 ГраммОрехи — 20-30 Грамм (по желанию)ПошаговоДля начала подготовьте все необходимые продукты.Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.Приятного аппетита!
какой интересный рецепт смузей с сельдереем и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)