Простой рецепт смузей с зеленым чаем, черникой и бананом пошагово с фото. Зеленый чай богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и помогают держать организм в тонусе. Почему бы не добавить его в смузи.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 168 килокалорийПовод: 2 часаИнгредиенты на 7 порцийВода 3 ст. л.Пакетик зеленого чая 1 шт.Мед 2 ч. л.Замороженная черника 1,5 чашкиБанан 1/1, шт.Соевое молоко 3/3, чашкиПошаговоЗаварите чай в 3 столовых ложках кипятка в течение 3 минут. Уберите пакетик и добавьте мед.В блендере смешайте чернику, банан и соевое молоко до однородной массы.Добавьте в блендер чай. Взбейте еще раз.Разлейте по высоким бокалам и подавайте.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить смузи с зеленым чаем, черникой и бананом