Простой рецепт смузей с зеленым чаем «Фруктовый» пошагово с фото. Идеальный рецепт для завтрака или перекуса! Легкий и питательный смузи понравится даже самым искушенным гурманам.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ИзмельчениеВремя подготовки: 60 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 188 килокалорийПовод: ПовседневныйИнгредиенты на 2 порцииДыня1/1, штГруши1/1, штПерсики1 штМед1,5 ст. л.Чай зеленый2 пакетикаЛимонный сокПошаговоПодготовить ингредиенты. Персики очистить от кожицы и нарезать, дыню очистить и тоже нарезать кусочками. Затем кусочки фруктов и виноград отправить в морозилку (заморозить).Заварить чай (можно взять, например, зеленый чай Lipton Classic Green Tea) и оставить на некоторое время.Через час можно достать фрукты из морозилки. В чаше блендера взбить замороженные фрукты, чай, мед и лимонный сок до однородной массы.Готовую смесь разлить порционно и можно сразу подавать. По желанию можно украсить дольками персиков.