Очень простой рецепт смузей с голубикой и бананом пошагово с фото. Простой рецепт смузей с голубикой и бананом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 254 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 254 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииГолубика 6 столовых ложекБанан 1 штукаОвсяная крупа 4 столовые ложкиМолоко 2 стаканаПошаговоКладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды).Берём блендер и всё перемешиваем до однородности.Наш вкусный и полезный смузи готов!