Простой рецепт смузей с манго, маракуйей и тыквой пошагово с фото. Простой рецепт смузей с манго, маракуйей и тыквой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 528 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 528 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияМанго ½ штукиБананы ½ штукиМаракуйя ½ штукиЯблоко 2,5 штукиАпельсины ½ штукиТыквенное пюре 2 столовые ложкиПошаговоОчистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.