Простой рецепт смузей со свежими ягодами, бананом и корицей пошагово с фото. Простой рецепт смузей со свежими ягодами, бананом и корицей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 51. Содержит всего 228 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, СмузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 51Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 228 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииБананы 1 штукаМалина 90 гЧерника 50 гМед 1,5 чайные ложкиМолотая корица 0,125 чайной ложкиЯблочный сок с мякотью ½ стаканаКолотый лед ½ стаканаПошаговоВ блендере смешайте очищенный и нарезанный кусочками банан, малину, чернику, мед, корицу, яблочный сок и лед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.