Очень простой рецепт смузей с овсянкой и бананом пошагово с фото. Простой рецепт смузей с овсянкой и бананом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 367 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Банановый смузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 367 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияОвсяная крупа 1 столовая ложкаВода 2 столовые ложкиМолоко 1 стаканБананы 1 штукаПошаговоК овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда.Перемешайте.