Непростой рецепт соевых лепешек темпей, глазированные в кленовом сиропе и горчице, с листовой капустой пошагово с фото. Простой рецепт соевых лепешек темпей, глазированные в кленовом сиропе и горчице, с листовой капустой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 100 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 100 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийТемпе 240 гКленовый сироп 0,3 стаканаАпельсиновый сок ¼ стаканаСафлоровое масло ¼ стаканаКетчуп 2 столовые ложкиДижонская горчица 2 столовые ложкиСоус шрирача 1 столовая ложкаСоевый соус 1 столовая ложкаСвежемолотый черный перец 1 чайная ложкаМолотая корица ¼ чайной ложкиЛистовая капуста 360 гКонсервированная кукуруза 440 гМелко рубленный чеснок 2 зубчикаПошаговоУложите нарезанные на полоски лепешки темпей в жаропрочную посуду среднего размера. Отставьте в сторону.Смешайте мутовкой кленовый сироп, апельсиновый сок, 2 ст. л. масла, кетчуп, горчицу, соус «Шрирача», «Тамари», перец, корицу в посуде среднего размера. Доведите до кипения на среднем огне и варите 5—7 минут или до тех пор, пока смесь слегка не загустеет.Вылейте горячую смесь на лепешки темпей, накройте посуду и оставьте мариноваться на 30 минут или на ночь. Нагрейте духовку до 180°C. Застелите противень фольгой и сбрызните. Уложите замаринованные полоски темпей на противень, маринад не выливайте. Плотно закройте противень фольгой и выпекайте в духовке 15 минут.Снимите фольгу и переверните полоски темпей. Выпекайте, не прикрывая фольгой, 5 минут или более, до тех пор, пока темпей не начнут зарумяниваться. Достаньте противень из духовки и смажьте полоски темпей оставшейся глазурью.Подогрейте 2 ст. л. масла в большой сковороде на средне - сильном огне.Добавьте чеснок и обжаривайте в течение 30 секунд. Добавьте листовую капусту двумя партиями: вторую партию следует добавить после размягчения первой. Добавьте кукурузу, соль и перец, по вкусу.Готовьте 5—7 минут или до размягчения капусты, изредка помешивая.Подавайте, уложив поверх капусты полоски темпей.
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту соевых лепешек темпей, глазированные в кленовом сиропе и горчице, с листовой капустой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
УРА!!! Свершилось! Я сделала соевые лепешки темпей, глазированные в кленовом сиропе и горчице, с листовой капустой! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о соевых лепешках темпей, глазированные в кленовом сиропе и горчице, с листовой капустой зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!