Очень простой рецепт солнечной каши пошагово с фото. Простой рецепт солнечной каши русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 327 килокалорий.Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаркаВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 327 килокалорийИнгредиенты на 4 порциипшено Мистраль – 1,5 стсахар – 1 ст. л.тыква – 750 гвода – 3 стсоль – 1 ч. л.ПошаговоСвежую тыкву очистить от кожи и зерен, нарезать мелкими кубиками, положить в кастрюлю и залить 3 стаканами воды варить 10-15 минут. Затем всыпать промытое пшено и, помешивая, варить еще 15 минут, добавить соль и сахар. Загустевшую кашу накрыть крышкой и поставить для упревания на 20 минут. Каша готова.