Стручковая фасоль с черными оливками

  1. antropova79

    antropova79 Анька А

    24

    Простой рецепт стручковой фасоли с черными оливками пошагово с фото.

    Простой рецепт стручковой фасоли с черными оливками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 350 килокалорий.


    Стручковая фасоль с черными оливками
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 350 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Зеленая стручковая фасоль 700 г
    • Масло канолы 3 столовые ложки
    • Свиной фарш 120 г
    • Чеснок 2 столовые ложки
    • Имбирь 2 столовые ложки
    • Перец чили 1 штука
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Оливки без косточек 250 г

    Пошагово

    1. В кастрюле доведите воду до кипения, подсолите. Готовьте фасоль в кипящей воде 1-2 минуты, затем переложите фасоль в ледяную воду, дайте остыть и слейте воду.
    2. В сковороде на среднем огне нагрейте масло. Обжарьте фарш, разбивая крупные комочки. При помощи шумовки переложите фарш на тарелку, масло оставьте в сковороде.
    3. Прибавьте огонь и обжарьте фасоль. Обжаривайте 2 минуты, не перемешивая, затем перемешайте и готовьте еще минуту.
    4. Добавьте измельченный чеснок, имбирь и чили. Готовьте 1 минуту, затем добавьте уксус и соевый соус. Через 2 минуты добавьте оливки и обжаренный фарш. Дайте фаршу прогреться и подавайте на стол. Приятного аппетита!


     
    Eokuaiox и Zuayjaste нравится это.
  2. yaremenko89

    yaremenko89 Яременко Валентина

    103
    спасибочки
    как раз собралась делать стручковую фасоль с черными оливками
     
    Nsccxoggo нравится это.
  3. oidoug

    oidoug Member

    27
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Lpmoixne нравится это.
  4. Тася_Г

    Тася_Г Голенкова Тася

    70
    @antropova79, спасибо за рецепт стручковой фасоли с черными оливками! Обязательно приготовлю :)
     
    О_Шпиця нравится это.
  5. Самусь Н

    Самусь Н Самусь Неля

    25
    @antropova79, рецепт стручковой фасоли с черными оливками ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    А_Кондратенкова нравится это.
  6. З_Зузуля

    З_Зузуля Зузуля Зина

    37
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Cijwjkeek и Надежда_Н нравится это.
  7. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант стручковой фасоли с черными оливками
     
    Imaonpaou нравится это.
  8. Uezraooz

    Uezraooz Парфёнова Люба

    18
    Очень довольна стручковой фасолью с черными оливками! Благодарю за рецепт.
     
  9. Wqtsouosi

    Wqtsouosi Альперович

    27
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Attmtoqu нравится это.
Национальная кухня: