Суп Хардинера

  1. О_Субракова

    О_Субракова Ольга

    13

    Непростой рецепт супа Хардинера пошагово с фото.

    Простой рецепт супа Хардинера испанской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 285 килокалорий.


    Суп Хардинера
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 285 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 л овощного бульона
    • 2 средние картофелины
    • 1 сладкий красный перец
    • 3–4 черешка сельдерея
    • 1 стебель лука - порея (белая часть)
    • 4–6 шампиньонов
    • горсть стручкового зеленого горошка
    • горсть замороженного зеленого горошка
    • 100 г рубленых помидоров
    • 3–4 «донышка» консервированных артишоков
    • 1 пучок шпината
    • 80 г самой мелкой фигурной пасты
    • оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошагово

    1. Картофель, грибы, сладкий перец, порей и сельдерей нарезать кусочками примерно одинакового размера.
    2. В большой кастрюле с толстым дном вскипятить 1,5 л воды. Положить картофель и грибы, варить до полуготовности. Добавить сельдерей, порей и перец, варить до мягкости, 5 мин. Добавить помидоры, оба вида зеленого горошка и тонко нарезанные артишоки, довести до кипения и остудить.
    3. При подаче довести до кипения. Всыпать пасту, варить 2 мин., снять с огня и добавить листья шпината. Приправить солью и перцем. Подавать с оливковым маслом.


     
    vyuga85, achmizova77 и Pauooaswe нравится это.
  2. Sehkqasxj

    Sehkqasxj Галя Я

    20
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  3. М_Зорина

    М_Зорина Зорина Марианна

    23
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Янчик_З и shushpanova90 нравится это.
  4. Dsoyodeiu

    Dsoyodeiu Гейц Надя

    36
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    ooioc и mudra98 нравится это.
  5. Eskoyng

    Eskoyng Саша Н

    36
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Гричанова Р нравится это.
Национальная кухня: