Свекольный капучино

  1. s_lera

    s_lera Сабкалова Лера

    51

    Простой рецепт свекольного капучино пошагово с фото.

    Простой рецепт свекольного капучино домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 362 килокалорий.


    Свекольный капучино
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 362 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свекла 400 г
    • Репчатый лук 2 головки
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Соль по вкусу
    • Овощной бульон 1 л
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сметана 33% - ная 200 г
    • Толченые грецкие орехи по вкусу

    Пошагово

    1. Свеклу очистить и нарезать мелкими кубиками. Такими же кубиками нарезать лук.
    2. В сотейнике нагреть масло, выложить свеклу и лук и слегка обжарить. Накрыть крышкой и тушить 5 минут на среднем огне. Затем добавить горячий бульон и тушить до мягкости свеклы.
    3. При помощи шумовки достать овощи и переложить их в емкость блендера. Измельчить в пюре, добавляя бульон.
    4. Чеснок очень мелко порубить и добавить в пюре, посолить и поперчить по вкусу.
    5. Выкладывать пюре в маленькие прозрачные бокалы (или чашки для капучино), сверху аккуратно выкладывать сметану плотным слоем (чтобы она напоминала сливочную пенку), посыпать измельченными грецкими орехами.

    Сметана для украшения должна быть прямо из холодильника.

    Легкий и приятный старт для длинного обеда.



     
    Geleoao, kvep77 и Fmzoufep нравится это.
  2. Coijwggop

    Coijwggop Зинка

    31
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    ЖеняН нравится это.
  3. Татьяна_В

    Татьяна_В Ванько

    61
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Вера_Ч нравится это.
  4. rzhanitsyna83

    rzhanitsyna83 Ржаницына Татьяна

    35
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Oelociyzo нравится это.
  5. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Lvpesog и e_anastasiya нравится это.
  6. Eetooovei

    Eetooovei Якушева Ольга

    56
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Франко И нравится это.
Национальная кухня: