Свекольный салат с авокадо

  1. p_ira

    p_ira Пастухова Ира

    86

    Несложный рецепт свекольного салата с авокадо пошагово с фото.

    Свекольный салат с авокадо это слоёный лёгкий салат в виде «торта». Авокадо со свёклой очень хорошо сочетается, получается нежный салат с сладковатым вкусом, несмотря на то что лимон чувствуется.

    Такого количества салата хватит на 4 порции. Салат при подаче можно порезать, или приготовить отдельными порциями.


    Свекольный салат с авокадо
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Повод: Обед

    Ингредиенты на 4 порции

    • Авокадо 1 шт.
    • Изюм светлый 20 г
    • Йогурт натуральный 100 мл
    • Лимон 1 шт.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Помидоры сушёные 20 г
    • Свёкла 2 шт.
    • Сок гранатовый 100 мл
    • Соль 2 щепотка
    • Чеснок 4 зубчик

    Пошагово

    1. Для приготовления нам понадобится; свёкла, авокадо, лимон, изюм, гранатовый сок, чеснок, сушёные помидоры, йогурт, а так же соль и специи по вкусу.
    2. Свёклу помыть, и отварить до готовности (примерно 30-40 минут, зависит от размера свёклы). Для этого салата можно использовать запечённую свёклу. Чтобы запечь свеклу, надо её завернуть в фольгу и поставить в разогретую духовку на 30-35 минут. Свёклу остудить, почистить, затем нарезаем на тонкие кружочки.
    3. Далее свёклу солим, добавляем чеснок, пропущенный через пресс. Заливаем нарезанную свёклу гранатовым соком, даём немного замариноваться. Не меньше 15 минут.
    4. Авокадо почистить, мякоть положить в блендер, хорошо полить соком лимона. К авокадо добавляем густой йогурт. Можно использовать майонез или мягкий сыр.
    5. Измельчаем авокадо до состояния пюре. Затем в авокадо добавляем нарезанный изюм и сушёные помидоры. Всё хорошо перемешиваем.
    6. Собираем салат будем слоями. Первый слой это слой из свёклы, выкладываем в один ряд. Затем промазываем «кремом» из авокадо.
    7. Далее следует слой из свёклы. Так несколько раз.
    8. Готовый салат украшаем по желанию. Я использовала рубленые орехи и чеснок. Подавать свекольный салат с авокадо лучше сразу. Салат хорошо режется.


     
    Nbfmeem и Nkouowd нравится это.
  2. Тертышная В

    Тертышная В Тертышная Вера

    63
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Goleuwbu нравится это.
  3. ЕваЧ

    ЕваЧ Чернечук Ева

    41
    Отличный рецепт:)
    Обожаю свекольный салат с авокадо
     
  4. Yiyjzsoko

    Yiyjzsoko Строганкова Софья

    86
    Я тоже обожаю свекольный салат с авокадо
    но сама делала только один раз.
     
  5. msoemo

    msoemo Member

    31
    Отличный вариант приготовления свекольного салата с авокадо.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    pyiune нравится это.
  6. Oieeopmoa

    Oieeopmoa Юляша

    23
    спасибочки p_ira
    попробуем обязательно
     
  7. Танечка_Л

    Танечка_Л Лапко Танечка

    68
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  8. Hgaoooeu

    Hgaoooeu Бычко

    29
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  9. Ника_В

    Ника_В Вуберман

    33
    Свекольный салат с авокадо - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  10. Etaequion

    Etaequion Прекрасная Варя

    63
    кстати, когда я первый раз попробовала свекольный салат с авокадо, подумала:
     
    ajdvf и Olotilzo нравится это.
Национальная кухня: