Свекольный хумус

  1. s_yeleonora

    s_yeleonora Свитенко Элеонора

    74

    Простой рецепт свекольного хумуса пошагово с фото.

    Хумус можно приготовить не только из нута, но и с добавлением свеклы. Ловите классный рецепт!


    Свекольный хумус
    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 274 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 1 порция

    • Свекла 2 шт.
    • Нут 900 г
    • Измельченный чеснок 2 зубчика
    • Тахини 1/1, чашки
    • Лимон 1 шт.
    • Оливковое масло 3 ст. л.
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Вода 1/1, чашки
    • Кинза для подачи

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Вымойте и высушите свеклу. Заверните каждую в алюминиевую фольгу. Выложите на противень.
    3. Выпекайте в течение 50 до 60 минут.
    4. Охладите свеклу до комнатной температуры. Очистите от кожицы. Нарежьте на средние кусочки.
    5. Соедините свеклу, нут, чеснок, тахини, сок лимона, 3 столовые ложки оливкового масла и 1/1, чайной ложки соли в кухонном комбайне или в чаше блендера. Измельчите до однородной массы.
    6. Подавайте к столу, посыпав рубленой кинзой.


     
  2. Саша_Б

    Саша_Б Бухтеева

    59
    Я тоже обожаю свекольный хумус
    но сама делала только один раз.
     
  3. l_ulya

    l_ulya Лиханская Улья

    83
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    k_margarita, tnookft, kovzunovich81 и ещё 1-му нравится это.
  4. miklyaeva95

    miklyaeva95 Микляева Ася

    45
    Здравствуйте s_yeleonora!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    ЯрославнаТ нравится это.
  5. Т_Пищальникова

    Т_Пищальникова Пищальникова Танечка

    48
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Д_Коронский нравится это.
  6. Eookoue

    Eookoue Феоктистова Марта

    26
    уверена маме понравится
    все любители свекольного хумуса оценили!
     
    pushkina93 нравится это.
  7. Uxyedus

    Uxyedus Махова

    28
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    solovyova78, Kdofktj, barsikova97 и ещё 1-му нравится это.
  8. Iovohbe

    Iovohbe Мерлак Алена

    17
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Twjpmicgy и Шустова Л нравится это.
  9. М_Всеволодова

    М_Всеволодова Всеволодова

    34
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Ujpipaim нравится это.
Национальная кухня: