Сырники без сахара, яиц и глютена

  1. Oogzoiuo

    Oogzoiuo Пасечник

    58

    Очень простой рецепт сырников без сахара, яиц и глютена пошагово с фото.

    Простой рецепт сырников без сахара, яиц и глютена домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 98 килокалорий.


    Сырники без сахара, яиц и глютена
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 98 килокалорий

    Ингредиенты на 15 порций

    • творог 200 г
    • банан (очень спелый) 1 шт.
    • нутовая мука 5 ст. л.
    • соль 1 щепотка(и)
    • масло (любое по вашим предпочтениям) - для обжарки

    Пошагово

    1. Банан размять в пюре.
    2. Добавить творог, растереть до однородности, добавить соль по вкусу и 2 ст. ложки муки, перемешать.
    3. Остальные 3 ложки муки - для обваливания. Столовой ложкой выкладывать массу в муку, аккуратно обваливать, формируя сырник и выкладывать на разогретую сковороду с маслом. Обжаривать минуты по 3 с двух сторон, затем выложить сырники на противень и запекать еще минут 10 при 180°.


     
    Паткова В нравится это.
  2. tebenkova83

    tebenkova83 Тебенькова Алена

    83
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Iloeeilpv, К_Робцева и Д_Стругина нравится это.
  3. Vkooovbx

    Vkooovbx Подорожная Катя

    34
    вы там знаете толк в еде :)
     
    shpakovskaya90 и Oeuwmuz нравится это.
  4. daesun

    daesun Member

    39
    @Oogzoiuo, спасибо за рецепт сырников без сахара, яиц и глютена! Обязательно приготовлю :)
     
  5. popenova77

    popenova77 Попенова Варя

    26
    Oogzoiuo, ты сама их придумала рецепт сырников без сахара, яиц и глютена?
     
    АсяВ и dwoiuomz нравится это.
  6. innal

    innal Инна Л

    18
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  7. Aeuoisoit

    Aeuoisoit Гала К

    27
    Очень понравился состав сырников без сахара, яиц и глютена, все отлично должно сочетаться!
     
    Софья_У, Долматова Д и m_sofya нравится это.
Национальная кухня: