Простой рецепт сырников с отрубями низкокалорийные пошагово с фото. Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!Сижу на диете без сахара, жаренного и прочих радостей. Очень захотелось сладких сырников. Курага и чернослив очень помогают его заменить и еще и по каллориям оч.диетично получилось. Рекомендую худеющим.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СырникиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 172 килокалорийИнгредиенты на 30 порцийТворог (5%) 400 грЯйца 1 шт.Курага 6 шт.Чернослив 6 шт.Отруби (овсяные) 2 стол. л.Поваренная соль по вкусуПошаговоЗамесить все ингредиенты, соли совсем маленько на кончике ножа. Скатать лепешки (у меня 10 шт получилось). Руки смазать оливковым маслом, чтобы не липло. Выложить на бумагу для запекания и в духовку. Я поставила на 15 минут с огнем внизу (у меня газ) и потом еще на 10 сверху (10 сверху было много, хватило бы 6 мин. )
Вкуснятина, обожаю сырники с отрубями низкокалорийные Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, katarinal
Именно сырники с отрубями низкокалорийные часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.