Сырный омлет с цветной капустой, колбасой и перцем

  1. nikitchenko76

    nikitchenko76 Никитченко Женя

    73

    Простой рецепт сырного омлета с цветной капустой, колбасой и перцем пошагово с фото.

    Сегодня на завтрак у меня был сырный омлет с цветной капустой, колбасой и перцем. Очень вкусно получилось, мы с дочкой остались сыты! Приготовьте для своих родных вот такой яркий и вкусный завтрак.


    Сырный омлет с цветной капустой, колбасой и перцем
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из яиц
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 217 килокалорий
    • Повод: На завтрак, На скорую руку, На полдник

    Ингредиенты на 6 порций

    • Яйца — 3 шт
    • Сметана — 3 ст. л.
    • Сыр твёрдый — 50 г
    • Перец болгарский — 1 шт
    • Колбаса копчёная — 50 г
    • Капуста цветная — 150 г
    • Сливочное масло — 25 г
    • Соль, перец (по вкусу)

    Пошагово

    1. Предварительно подготовить все ингредиенты. Отделить соцветия цветной капусты и сварить в течении 5 минут в подсоленной воде. Поместить в сито, чтоб ушла лишняя жидкость.
    2. Нарезать соломкой перец и копчёную колбасу.
    3. В тарелку разбить яйца, хорошо расколотить вилкой. Затем добавить тёртый сыр и сметану, посолить и поперчить.
    4. В сковороде разогреть сливочное масло и слегка обжарить сладкий перец, затем добавить соцветия капусты и колбасу, перемешать.
    5. Вылить подготовленную яичную смесь в сковороду, посыпать измельчённой петрушкой.
    6. Сковороду накрыть крышкой и готовить омлет на медленном огне 7-8 минут пока он хорошо схватится. Подать омлет с салатом или просто со свежими овощами. Приятного аппетита!


     
    Wtqobinq и usogioaoc нравится это.
  2. sh_nadya

    sh_nadya Шуклина Надя

    101
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Nefuajh нравится это.
  3. ЛенаФ

    ЛенаФ Фоменко Лена

    75
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать сырный омлет с цветной капустой, колбасой и перцем, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Axwispch, a_anastasiya, hyeguzk и 2 другим нравится это.
  4. m_nika

    m_nika Музулёва Ника

    82
    Ой...как вкусно!!! Обожаю сырный омлет с цветной капустой, колбасой и перцем!!!!
     
    aiejieu и Wrcoexr нравится это.
  5. Ikajexq

    Ikajexq Петрушина Юля

    50
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Ekrfxcxt нравится это.
  6. butova89

    butova89 Бутова Варя

    58
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Сошникова Т, Yofieio и З_Прибылова нравится это.
  7. Поленова Ю

    Поленова Ю Поленова Юська

    34
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    А_Бурмистрова нравится это.
  8. Aoceesiau

    Aoceesiau Нюта М

    29
    Надо попробовать
     
    Tswteiqao нравится это.
  9. Vueiotutf

    Vueiotutf Катя

    30
    А что вы нашли в сырном омлете с цветной капустой, колбасой и перцем??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    k_tanyusha нравится это.
Национальная кухня: