Сыроедческие начос с гуакамоле

  1. t_svetlana

    t_svetlana Триандафилиди

    95

    Простой рецепт сыроедческих начос с гуакамоле пошагово с фото.

    Простой рецепт сыроедческих начос с гуакамоле домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 4 часа. Содержит всего 170 килокалорий.


    Сыроедческие начос с гуакамоле
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 4 часа
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 170 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свежая кукуруза 1 штука
    • Петрушка ½ пучка
    • Карри 1 чайная ложка
    • Куркума ½ чайной ложки
    • Авокадо 1 штука
    • Зеленый лук 3 стебля
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Чтобы приготовить сыроедные чипсы начос с гуакамоле:
    2. Срежьте зерна кукурузы с початка
    3. Смешайте в блендере кукурузу и специи
    4. Добавьте мелко нарезанную петрушку
    5. Выложите на листы дегидратора кукурузную массу
    6. Разделите ее на треугольники
    7. Сушите при температуре 38°С 4 часа
    8. Для соуса гуакамоле: смешайте ингридиенты в блендере
    9. Добавьте мелко нарезанный лук

    Это углеводный рецепт

    (не смешивайте его с ореховыми соусами)



     
    Л_Кузюкова и Iotaobsos нравится это.
  2. Eftdueac

    Eftdueac Александра

    87
    какой интересный рецепт сыроедческих начос с гуакамоле:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Btmyfxi и z_tanya нравится это.
  3. alenam

    alenam Милова Алена

    85
    готовила сыроедческие начос с гуакамоле много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Fvaewaedg и Eiivrpna нравится это.
  4. yasham

    yasham Майер Яша

    37
    Сегодня буду готовить!
     
    e_yarina нравится это.
  5. dyakonova77

    dyakonova77 Дьяконова Светлана

    59
    Рецепт сыроедческих начос с гуакамоле понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  6. ДарияИ

    ДарияИ Дария И

    29
    я обязательно на днях попробую твой вариант сыроедческих начос с гуакамоле
     
    Д_Миронов и elizaryeva83 нравится это.
  7. О_Петряник

    О_Петряник Петряник Олеся

    41
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    akentyeva94 нравится это.
  8. Л_Руденко

    Л_Руденко Людмила

    17
    t_svetlana, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  9. Wypoazun

    Wypoazun Алла С

    46
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению сыроедческих начос с гуакамоле получилась
     
    Aoeoqieeu и Yeqkoob нравится это.
Национальная кухня: