Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой

  1. Ywqoeoy

    Ywqoeoy Василец Полина

    103

    Очень простой рецепт сыроедческих роллов с огурцом и рукколой пошагово с фото.

    Простой рецепт сыроедческих роллов с огурцом и рукколой японской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 208 килокалорий.


    Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Японская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 208 килокалорий

    Ингредиенты на 20 порций

    • Семечки подсолнуха 1 стакан
    • Руккола 50 г
    • Сухие водоросли нори 3 штуки
    • Огурцы 1 штука
    • Лимонный сок 30 мл

    Пошагово

    1. Очищенные сырые семечки подсолнуха размолоть в блендере в муку.
    2. Отдельно размолоть рукколу с лимонным соком и небольшим количеством воды.
    3. Смешать рукколу с семечками в однородную массу.
    4. Огурцы нарезать тонкими полосками.
    5. Выложить на лист водорослей нори массу из семечек и рукколы.
    6. Положить сверху соломинки огурца.
    7. Завернуть роллы.
    8. Разрезать на кусочки шириной около 1,5 см.


     
    Krfjaiaq, puschenko95, Ж_Эткокова и ещё 1-му нравится это.
  2. terpelova88

    terpelova88 Лиза Т

    79
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
  3. usnqxbgz

    usnqxbgz Active Member

    100
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Eoxqoewxm и Бган Ю нравится это.
  4. С_Плейка

    С_Плейка Плейка Софья

    75
    А я думала разбираюсь в приговтолении сыроедческих роллов с огурцом и рукколой:D:D, аздесь такое:)
     
    Yeyadsouo нравится это.
  5. Uugeeekui

    Uugeeekui Шилина Ириша

    48
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    ЛюбаЩ, Дворникова А и leshukova91 нравится это.
  6. Kuoaooeoe

    Kuoaooeoe Светлана

    76
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали сыроедческие роллы с огурцом и рукколой. Спасибо за рецепт!
     
    himdlpi, inkam и rahqmgl нравится это.
  7. Сердечная А

    Сердечная А Анастасия С

    28
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  8. Rozbiaeve

    Rozbiaeve Медведь Галка

    35
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    ieotuf нравится это.
  9. Гордейчук Э

    Гордейчук Э Гордейчук Эля

    39
    я слабо разбираюсь в сыроедческих роллах с огурцом и рукколой, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    zfelox, Oegdhzoea и Коноплина Т нравится это.
  10. Bcevsoop

    Bcevsoop Светлая Зина

    16
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже сыроедческие роллы с огурцом и рукколой получается здорово!
     
  11. Oozlnoo

    Oozlnoo Котенко

    7
    Я теперь просто обязана приготовить сыроедческие роллы с огурцом и рукколой
     
    Ibugkeuf нравится это.
  12. tokejuixy

    tokejuixy Member

    45
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Tyiymegio нравится это.
  13. Лика_Т

    Лика_Т Лика Т

    28
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Evxudeb, Juiooik и Tuoopnabv нравится это.
  14. ozuenvou

    ozuenvou Member

    95
    Как вкусно! У меня муж любитель сыроедческих роллов с огурцом и рукколой.
     
    Логойда Л, Noyouse и МашаШ нравится это.
Национальная кухня: