Сырой хумус из семечек

  1. khokhlacheva87

    khokhlacheva87 Хохлачева Люся

    83

    Простой рецепт сырого хумуса из семечек пошагово с фото.

    Простой рецепт сырого хумуса из семечек домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 255 килокалорий.


    Сырой хумус из семечек
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 255 килокалорий

    Ингредиенты на 30 порций

    • Семечки подсолнуха 1,5 стакана
    • Лук ½ г
    • Петрушка 70 г
    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Апельсиновый сок 1 стакан
    • Мед 1 столовая ложка
    • Кайенский перец по вкусу
    • Тертый имбирь по вкусу

    Пошагово

    1. Вымочить в течение 8 часов семечки.
    2. Нарезать петрушку и лук.
    3. Смешать их с семечками.
    4. Прокрутить смесь на мясорубке.
    5. Смешать с остальными ингредиентами.

    На вареный хумус из нута не сильно похоже, но по смеси что-то близкое есть. Рецепт из инструкции к шнековой соковыжималке.



     
    solodukhina77, Vioivaom, Bpobeiea и ещё 1-му нравится это.
  2. Варя_Х

    Варя_Х Ходарина

    76
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Александра_Ч нравится это.
  3. Дария_А

    Дария_А Авхадшина Дария

    63
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  4. Nunyjetj

    Nunyjetj Ширяева

    64
    И как у тебя все получается???
     
    З_Анютына нравится это.
  5. Дана_М

    Дана_М Мищенинцева Дана

    30
    @khokhlacheva87, спасибо за рецепт! Очень люблю сырой хумус из семечек!
     
    Ctoizime и eqahcioyo нравится это.
  6. skomorokha85

    skomorokha85 Скомороха Танечка

    68
    Я с дочкой делаем сырой хумус из семечек. Довольно вкусно выходит :)
     
    Ecmtrya, Косован Л и Uaragew нравится это.
  7. uvcgv

    uvcgv Member

    57
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  8. euupdnwee

    euupdnwee Member

    31
    @khokhlacheva87, спасибо за новый вариант сырого хумуса из семечек.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  9. pineker87

    pineker87 Алеся

    33
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    sofyaa нравится это.
  10. А_Крохалёва

    А_Крохалёва Александра К

    38
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю сырой хумус из семечек
     
    Мухаметова Р нравится это.
  11. lyakhovich80

    lyakhovich80 Ляхович Аська

    25
    Отличный вариант приготовления сырого хумуса из семечек.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Аня_Д нравится это.
  12. v_tatyana

    v_tatyana Вишневская Татьяна

    58
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Ooybinr и Yikfosoi нравится это.
  13. rudopysova98

    rudopysova98 Элла

    9
Национальная кухня: