Табуле с крабовым мясом

  1. Лапуська А

    Лапуська А Лапуська Алена

    30

    Несложный рецепт табуле с крабовым мясом пошагово с фото.

    Простой рецепт табуле с крабовым мясом ливанской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 2 минуты. Содержит всего 173 килокалорий.


    Табуле с крабовым мясом
    • Национальная кухня: Ливанская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Ливанская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 минуты
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 173 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Соус табаско по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Оливковое масло 50 г
    • Лимоны 2 штуки
    • Мясо краба 100 г
    • Помидоры 200 г
    • Петрушка 100 г
    • Зеленый лук 100 г
    • Свежая мята 50 г

    Пошагово

    1. Перемешать мелко нарубленные помидоры и зелень с крабовым мясом, разобранным на отдельные волокна, лимонным соком и маслом. Капнуть соуса табаско, посолить, поперчить и еще раз перемешать.

    Табуле — смесь микроскопически нарезанных овощей, пряных трав и все прочего, что есть в доме, с лимонным соком и оливковым маслом. Именно нарезанных, а не измельченных блендером или кухонным комбайном. В этот салат можно подмешивать холодный кускус или холодные макароны. Или мелкие пшеничные сухарики, обжаренные на оливковом масле с чесноком.



     
    С_Мхитарян нравится это.
  2. Пигорева Л

    Пигорева Л Пигорева

    40
    Я теперь просто обязана приготовить табуле с крабовым мясом
     
  3. uydqo

    uydqo Member

    41
    Xegkbcw нравится это.
  4. Турапова М

    Турапова М Турапова Мирослава

    10
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Veselooe нравится это.
  5. pnhenax

    pnhenax Member

    41
    АААААА как вкусно глядя на табуле с крабовым мясом слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Sqkpfudu, Чуркина А и Маша_С нравится это.
  6. Gdatoaob

    Gdatoaob Вафина

    72
    Отличный рецепт:)
    Обожаю табуле с крабовым мясом
     
    Фещенко Р нравится это.
  7. Uoaybonxs

    Uoaybonxs Писаренко Лиля

    60
    Именно табуле с крабовым мясом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
Национальная кухня: