Несложный рецепт табуле с проростками киноа пошагово с фото. Простой рецепт табуле с проростками киноа домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 374 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Вегетарианская едаСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 374 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийПроростки киноа 4 стаканаЗеленый лук 4 штукиСвежая мята 20 штукПомидоры 1 штукаПетрушка 4 столовые ложкиОливковое масло 6 столовых ложекОгурцы 1 штукаЛимонный сок 5 столовых ложекНеферментированный соевый соус 2 столовые ложкиСемена фенхеля ½ чайной ложкиПошаговоСмешайте все ингредиенты в большой миске.Оставьте на 1 час, чтобы все вкусы перемешались.